"Mi apro alla fiducia e mi lascio sostenere dalla vita"
Cerchio tantrico-rebirthing
Roma, 11 aprile 2026
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In questo incontro lavoreremo sul tema della fiducia attraverso il respiro e la presenza nel corpo.
Nel corso della vita impariamo spesso a controllare, a proteggerci e a trattenere. A volte questo succede in modo quasi automatico: nel corpo, nel respiro e nelle emozioni.
Con il tempo può diventare difficile:
lasciarsi andare,
fidarsi del proprio sentire,
permettere alla vita di fluire con più naturalezza.
Il respiro è una delle porte più profonde per tornare a contatto con tutto questo.
Attraverso una pratica di rebirthing e meditazione tantrica entreremo in uno spazio di ascolto e trasformazione, dove il corpo potrà gradualmente rilassarsi e riaprire uno spazio di fiducia.
Durante l’incontro esploreremo:
il rapporto con il controllo,
la capacità di lasciarsi sostenere,
il contatto con il proprio sentire più autentico.
Ognuno vivrà l’esperienza secondo il proprio ritmo e il proprio momento di vita.
Che cos’è un cerchio tantrico
Un cerchio di meditazione tantrica è uno spazio di pratica interiore e presenza condivisa.
Ci si riunisce in gruppo creando un ambiente sicuro e rispettoso, dove il lavoro avviene attraverso il corpo, il respiro, l’energia e l’ascolto di sé.
Non si tratta di una performance o di qualcosa da fare “bene”, ma di un’esperienza in cui ogni persona può entrare in contatto con ciò che sta vivendo nel momento presente.
Il cerchio permette di:
rallentare,
entrare nel corpo,
respirare in modo più consapevole,
creare uno spazio di fiducia dentro e intorno a sé.
Non è necessario avere esperienza precedente per partecipare.
Come si svolge l’incontro
Durante l’incontro entreremo gradualmente in uno spazio di presenza e ascolto del corpo.
Dopo una breve introduzione iniziale per spiegare la pratica e creare il campo del gruppo, inizieremo un lavoro guidato di respiro consapevole e continuo (rebirthing).
Il rebirthing è una pratica che utilizza il respiro in modo fluido e connesso, senza pause tra inspirazione ed espirazione. Questo tipo di respirazione permette al corpo di:
sciogliere tensioni profonde
liberare energia bloccata
portare maggiore consapevolezza alle emozioni e alle sensazioni corporee
Durante la pratica sarai accompagnato passo dopo passo, in modo che ognuno possa trovare il proprio ritmo e sentirsi al sicuro nell’esperienza.
Il lavoro avverrà principalmente in posizione sdraiata, con momenti di integrazione e ascolto per permettere a ciò che emerge di stabilizzarsi nel corpo e nella presenza.
L’incontro si svolge in un ambiente protetto e rispettoso, dove ogni persona è libera di vivere il processo secondo i propri tempi e le proprie necessità.
Cosa ci si può aspettare da questo incontro
Ogni esperienza è personale e può manifestarsi in modi diversi.
Molte persone, dopo questo tipo di pratica, riportano:
una sensazione di maggiore apertura nel respiro
rilassamento profondo
maggiore connessione con il proprio corpo
emozioni che trovano spazio per emergere e trasformarsi
una nuova qualità di fiducia interiore
Nel lavoro specifico di questo incontro esploreremo soprattutto:§
la fiducia nel corpo
la fiducia nel processo della vita
la capacità di lasciarsi andare con maggiore sicurezza
Dove e quando
L’incontro si svolge a Roma, zona San Paolo, sabato 11 aprile 2026 dalle 18:00 alle 20:30.
Per mantenere uno spazio raccolto e tranquillo, l’indirizzo esatto verrà comunicato solo ai partecipanti dopo l’iscrizione.
Condizioni di partecipazione
Il cerchio è aperto a tutti, anche a chi è alla prima esperienza con pratiche tantriche o meditazione.
Non è necessario avere competenze particolari, solo la disponibilità a partecipare con presenza e rispetto dello spazio condiviso.
La quota di partecipazione è di 25€
Per partecipare o chiedere altre informazioni è sufficiente cliccare il pulsante qui sotto.
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